TAEBO. Aufbaukurs

Dieses Trainingsprogramm bietet eine Mischung aus Kampfsport und Aerobic, bestehend aus Arm- und Beintechniken sowie Nebentechniken. Es ist ein Intervall- und Ganzkörper-Training, konditionell sehr anspruchsvoll, wobei jeder Teilnehmer sein Training individuell bestimmt. Die Techniken werden langsam und schnell ausgeführt.

Dieses Training ist für jeden ab 16 Jahren geeignet: Mann/Frau, dick/dünn, alt/jung, trainiert/untrainiert. Jeder arbeitet so hart an sich wie er kann. Neben der Kräftigung der gesamten Rumpf-, Schulter- und Beinmuskulatur werden auch die Ausdauerleistung und das Herz-Kreislaufsystem verbessert.

Marina Friehs / 15 Abende / Montag, 18:30-20:00 Uhr / ab 27.02.2012 / Elzstadion Neckarelz / 81,00 Euro / Ab 12 Teilnehmern, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!

AS Aqua-Fitmess/-Jogging
(Haßmersheim, Waldbrunn) siehe Seite

AS Eltern-Kinder-Turnen
(Schefflenz) siehe Seite

AS Bewegungsförderung
(Schefflenz) siehe Seite

AS Frühes Babyschwimmen
(Haßmersheim) siehe Seite



Ort: Mosbach

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