Volkshochschule Mosbach
Yoga am Vormittag
Grund- und Aufbaukurs
Elly Engelhardt / 8 Termine, 10 2/3 Kursstunden / Donnerstag, 9:00-10:00 Uhr / ab 07.10.2010 / Vereinsraum 1 der Sport- und Festhalle Aglasterhausen / 39,00 Euro (Kassenförderung) / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Karin Tetzel / 15 Termine, 25 Kursstunden / Dienstag, 18:30-19:45 Uhr / ab 12.10.2010 / Vereinsraum 1 der Sport- und Festhalle Aglasterhausen / 81,00 Euro / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
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Progressive Muskelentspannung
Jutta Schuele / 8 Termine, 16 Kursstunden / Dienstag, 19:00-20:30 Uhr / ab 0510.2010 / Vereinsraum 1 der Sport- und Festhalle Aglasterhausen / 52,00 Euro (Kassenförderung) / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr! / Verbundangebot: Nach Mehrheit der Teilnehmer in Neunkirchen oder Schwarzach
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Gymnastik und Bewegung bei Osteoporose und Rheuma
Vormittagskurs
Michaela Frey / 10 Termine, 13 1/3 Kursstunden / Mittwoch, 09:30-10:30 Uhr / ab 29.09.2010 / Bürgerhaus Breitenbronn / 40,00 Euro (Kassenförderung) / Bitte ein Theraband mitbringen! / höchstens 12 Teilnehmer / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Aglasterhausen
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Ernährung - Verdauung - Gesundheit
Vortrag
Rita Fehst / 1 Termin, 3 Kursstunden / Freitag, 08.10.2010,19:00-21:30 Uhr / 9,00 Euro / Ab 12 Teilnehmern, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr! / Verbundangebot: nach Mehrheit der Teilnehmenden in Aglasterhausen, Neunkirchen oder Schwarzach
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Yoga. Grund- und Aufbaukurs
Petra Maire / 10 Termine, 20 Kursstunden / Dienstag, 19:00-20:30 Uhr / ab 28.09.2010 / 69,00 Euro (Kassenförderung) / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Billigheim
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Power-Gymnastik
Grund- und Aufbaukurs
Natascha Hasemann / 10 Termine, 13 1/3 Kursstunden / Montag, 18:00-19:00 Uhr / ab 27.09.2010 / 32,50 Euro / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Billigheim
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Pilates-Training
Grund- und Aufbaukurs
Dieser Kurs eignet sich für den Neueinsteiger ohne Vorkenntnisse und Teilnehmer, die den zehnstündigen Einsteigerkurs bereits absolviert haben.
Natascha Hasemann / 10 Termine, 13 1/3 Kursstunden / Montag, 17:00-18:00 Uhr / ab 27.09.2010 / 32,50 Euro (Kassenförderung) / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Billigheim
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Pilates-Training für Fortgeschrittene
Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen, die bereits seit längerem nach der Pilates-Methode trainieren.
Natascha Hasemann / 10 Termine, 13 1/3 Kursstunden / Montag, 19:00-20:00 Uhr / ab 27.09.2010 / 32,50 Euro (Kassenförderung) / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Billigheim
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Muskel-Intensiv-Gymnastik
Grund- und Aufbaukurs
Erika Ahlemeyer / 10 Termine, 13 1/3 Kursstunden / Mittwoch, 18:45-19:45 Uhr / ab 29.09.2010 / 32,50 Euro (Kassenförderung) / Ab 12 Teilnehmer bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Billigheim
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Die homöopathische Notfallapotheke
Meike Dörschuck / 1 Termin, 3 Kursstunden / Freitag, 08.10.2010, 18:00-20:30 Uhr / 9,00 Euro / Ab 12 Teilnehmern, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Billigheim
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Männerwirtschaft
Lore Denzer / 2 Abende, 9 1/3 Kursstunden / Freitag, 10. + 17.12.2010, 18:30-22:00 Uhr / 27,00 Euro zuzügl. Kosten für Lebensmittel
Ort: Billigheim
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Yoga. Grund- und Aufbaukurs
Manuela Holder / 10 Termine, 16 2/3 Kursstunden / Dienstag, 09:00-10:15 Uhr / ab 5.10.2010 / Bürgerhaus / 58,00 Euro (Kassenförderung) / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Binau
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Wirbelsäulen-Gymnastik
Grund- und Aufbaukurs
Michaela Frey / 10 Termine, 13 1/3 Kursstunden / Mittwoch, 18:45-19.45 Uhr / ab 29.09.2010 / Sporthalle Binau / 32,50 Euro (Kassenförderung) / Bitte ein Theraband mitbringen! Ab 12 Teilnehmer bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
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Yoga. Grund- und Aufbaukurs
Gerlinde Dorn / 10 Termine, 20 Kursstunden / Mittwoch, 15.30-17:00 Uhr / ab 22.09.2010 / Casa Medica Naturheilsanatorium Leser, Dallau, Oberer Augarten 36 / 69,00 Euro (Kassenförderung) / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Elztal
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Grund- und Aufbaukurs
Jutta Schuele / 8 Termine, 16 Kursstunden / Donnerstag, 19:00-20:30 Uhr / ab 30.09.2010 / Schule Auerbach / 52,00 Euro (Kassenförderung) / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Elztal
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Ausgleichsgymnastik mit Musik am Vormittag
Bärbel Gaukel / 10 Termine, 13 1/3 Kursstunden / Dienstag, 08:45-09.45 Uhr / ab 28.09.2010 / Sporthalle Auerbach oder Dorfgemeinschaftshaus Neckarburken, Kastellstraße / 32,50 Euro / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Elztal
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"In der Weihnachtsbäckerei gibt es manche Leckerei!"
Backkurs für Kinder von 6-12 Jahren
Jutta Hähnle / 1 Termin, 5 Kursstunden / 9:00-13:00 Uhr (mit Pause)
/ Elztalschule Dallau / Bei 10-12 Teilnehmer 12,50 Euro zuzügl. Lebensmittelkosten / Bitte Vesper, Getränk und Gebäckdose mitbringen!
Kurs 1: Samstag, 13.11.2010
Kurs 2: Samstag, 27.11.2010
Bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
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"In der Weihnachtsbäckerei gibt es manche Leckerei!"
Backkurs für Kinder von 6-12 Jahren
Ort: Elztal
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Ernährung - Verdauung - Gesundheit
Vortrag
Rita Fehst / 1 Termin, 3 Kursstunden / Dienstag, 26.10.2010,19:00-21:30 Uhr / Elztalschule Dallau / 9,00 Euro / Ab 12 Teilnehmern, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
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Yoga. Grund- und Aufbaukurse
n301fab Yoga. Grund- und Aufbaukurse
Gerlinde Dorn / 10 Abende, 20 Kursstunden / ab 16.09.2010 / Grundschsule Fahrenbach / 69,00 Euro / ( Kassenförderung) / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Kurs 1: Donnerstag, 18.00-19.30 Uhr
Kurs 2: Donnerstag, 20:00-21:30 Uhr /
Yoga� für� die� ganze� Familie Erwachsene 37,00 Euro, Kinder 30,00 Euro, Elternteil mit Kind 60,00 Euro, ab dem 3. Familienmitglied die Hälfte
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Yoga. Grund- und Aufbaukurse
Yoga� für� die� ganze� Familie Erwachsene 37,00 Euro, Kinder 30,00 Euro, Elternteil mit Kind 60,00 Euro, ab dem 3. Familienmitglied die Hälfte
Ort: Fahrenbach
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Mobilitätsverbesserung und Sturzprävention für Ältere
BE BALANCED - Nicht nur für Senioren
Balance ist ein anderes Wort sowohl für Ausgeglichenheit als auch für Gleichgewicht. Erhöhte Sturzgefahr besteht u.a. bei Bewegungsmangel und reduziertem Reaktionsvermögen. Hauptursache für Stürze sind Gleichgewichts- und Kraftverlust. Trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Koordinaton, Entspannung und Balance durch kleine Spiele, Kraft- und Dehnübungen, Gleichgewichts-Training auf stabilen und instabilen Untergründen, und noch vielem mehr.
Natascha Hasemann / 10 Termine, 13 1/3 Kursstunden / Freitag, 19:45-20:45 Uhr / ab 22.10.2010 / Grundschule Fahrenbach / 32,50 Euro / 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
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Kinder-Frühstück - lecker und schmackhaft zubereiten
Kinder-"Koch"-Kurs ab 6 Jahren
Früher gab es das obligatorische Butterbrot in den Schulranzen, und alles war gut. Das genügt den heutigen Ansprüchen an eine gesunde Ernährung natürlich längst nicht mehr. Gerade das Thema Pausenbrot ist fast schon zu einer Wissenschaft für sich geworden.
Ein leckeres und gesundes Frühstück oder Pausenbrot muss nicht aufwendig sein. Mit viel frischen Zutaten kann man Schmackhaftes auf den Tisch und in die Schultasche bringen, das alle Sinne anspricht und Genuss vermittelt. Um den Speiseplan für die ganze Familie zu bereichern, werden die Kinder gesunde Pausen- und Früstücksbrote, leckere Dips, erfrischende Getränke und leckeren Nachtisch selbst zubereiten. Ein "Kochkurs" ohne kochen.
Katja Morsch / 1 Termin, 3 Kursstunden / Samstag, 16.10.2010, 9:30-11:45 Uhr / Grundschule Fahrenbach / 7,50 Euro zuzügl. Kosten für Lebensmittel / ab 10 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr! / Bitte einen Behälter, Schürze, Schneidebrett, Messer und Becher mitbringen.
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Vitametik - Entspannung für Muskulatur, Wirbelsäule und Nervensystem
Vortrag
Sonja Maderholz / 1 Termin / Dienstag, 19.10.2010, ab 19:00 Uhr / Dorfgemeinschaftshaus Haßmersheim / 1,00 Euro Verwaltungsgebühr
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Yoga am Vormittag
Grund- und Aufbaukurs mit Pilates-Elementen
Elly Engelhardt / 8 Termine, 10 2/3 Kursstunden / Dienstag, 09:00-10.00 Uhr / ab 05.10.2010 / Dorfgemeinschaftshaus / 39,00 Euro (Kassenförderung) / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Haßmersheim
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Frühes Babyschwimmen für Eltern mit Babys von 3-12
Heike Göbel / 10 Termine / Donnerstag, 16:00-17:00 Uhr / ab 07.10.2010 / Hallenbad (Friedrich-Heuß-Schule) / 35,00 Euro + Eintritt / höchstens 10 Babys
Ort: Haßmersheim
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"Aqua-Jogging"
Richard Mair / 10 Termine, 13 1/3 Kursstunden / Montag, 18:00-19:00 Uhr / ab 27.09.2010 / Hallenbad (Friedrich-Heuß-Schule) / 35,00 Euro + Eintritt / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Haßmersheim
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"Aqua-Fit" Fitness- und Powergymnastik im Wasser
Richard Mair / 12 Termine, 16 Kursstunden / Montag, 19:00-20.00 Uhr / ab 27.09.2010 / Hallenbad (Friedrich-Heuß-Schule) / 35,00 Euro + Eintritt / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Haßmersheim
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Die homöopathische Notfallapotheke
Meike Dörschuck / 1 Termin, 3 Kursstunden / Samstag, 13.11.2010, 10:00-12:30 Uhr / Dorfgemeinschaftshaus Haßmersheim / 9,00 Euro / Ab 12 Teilnehmern, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
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"In der Weihnachtsbäckerei gibt es manche Leckerei!"
Backkurs für Kinder von 6-12 Jahren
Jutta Hähnle / 1 Termin, 5 Kursstunden / Samstag, 20.11.2010, 9:00-13:00 Uhr (mit Pause)
/ Friedrich-Heuß-Schule, Küche / 12,50 Euro zuzügl. Lebensmittelkosten; bei 10-12 Teilnehmern, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr! / Bitte Vesper, Getränk und Gebäckdose mitbringen!
Ort: Haßmersheim
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"Saisonale Küche" mit Kartoffeln, Gemüse, Fleisch und Fisch
Reichhaltige Gerichte, jahreszeitliche
Marita Schell / 1 Termin, 4 Kursstunden / 18:30-21:45 Uhr (mit Pause) / Grund- und Hauptschule Limbach / 11,00 Euro zuzügl. Kosten für Lebensmittel
Kurs 1: Dienstag, 12.10.2010
Kurs 2: Dienstag, 26.10.2010
Kurs 3: Mittwoch, 10.11.2010
Ort: LImbach
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Kochen
Ort: LImbach
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Kochen
Ort: LImbach
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Yoga. Grund- und Aufbaukurse
301lia "Limbach in Bewegung":
Yoga. Grund- und Aufbaukurse
Gerlinde Dorn / 10 Abende, 20 Kursstunden / Haupt- und Werkrealschule Limbach / 69,00 Euro (Kassenförderung) / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Kurs 1: Montag, 18:00-19:30 Uhr / ab 13.09.2010
Kurs 2: Montag, 20:00-21:30 Uhr / ab 13.09.2010
Kurs 3: Dienstag, 18:00-19:30 Uhr / ab 14.09.2010
Kurs 4: Dienstag, 20:00-21:30 Uhr / ab 14.09.2010
Kurs 5: Mittwoch, 18:00-19:30 Uhr / ab 22.09.2010
Kurs 6: Mittwoch, 20:00-21:30 Uhr / ab 22.09.2010
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Yoga. Grund- und Aufbaukurse
Ort: Limbach
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Yoga. Grund- und Aufbaukurse
Ort: Limbach
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Yoga. Grund- und Aufbaukurse
Ort: Limbach
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Yoga. Grund- und Aufbaukurse
Ort: Limbach
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Yoga. Grund- und Aufbaukurse
Ort: Limbach
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Hormon-Yoga - Seminar
Die Wechseljahre sind eine Phase bedeutender Veränderungen im Leben einer Frau. Während dieser Zeit kommt es häufig zu Hormonschwankungen. Oft beginnen sich recht unangenehme Symptome zu zeigen, da die Produktion der weiblichen Hormone - Östrogen und Progestereon - vermindert ist.
Gerlinde Dorn / 1 Termin, 5 Kursstunden / Mittwoch, 15.09.2010 17:00-21:00 Uhr / Haupt- und Werkrealschule Limbach / 17,50 Euro / ab 12 Teilnehmerinnen, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
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"Limbach kulinarisch" "Männerwirtschaft"
Kochkurs sowohl zum Erwerb von Grundkenntnissen wie auch fr
Pratima Sahgal-Weimer / 3 Termine, 12 Kursstunden / Dienstag, 18:30-21:45 Uhr (mit Pause) / Grund- und Hauptschule Limbach / 33,00 Euro zuzügl. Kosten für Lebensmittel
Kurs 1: ab Dienstag, 09.11.2010
Kurs 2: ab Dienstag, 11.01.2011
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"Limbach kulinarisch" "Männerwirtschaft"
Kochkurs sowohl zum Erwerb von Grundkenntnissen wie auch fr
Ort: Limbach
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"Caipirinhia - Pina Colade - Hurricane"
Sie mögen Cocktails oder Longdrinks? Zugegeben, Rezepte für Mixgetränke gibt es wohl mehr als genug. Um alle interessanten Mixvorschläge auszuprobieren, benötigt man schon einen größeren Vorrat an Spirituosen, Zubehör und eine eiserne Kondition. Und da bekanntlich die Geschmäcker recht verschieden sind, landet häufig ein Teil dieser Kreationen im Ausguss. Sparen Sie sich Zeit und Geld. Probieren Sie an diesem Abend eine bunte Auswahl von Drinks, die fast immer gut ankommen, und erfahren Sie von den Inhabern der Waldbrunner "Gaucho-Latino-Bar" wie man sie zubereitet. Noch ein Hinweis: Obwohl auch alkoholfreie Drinks gemixt werden, bilden die Getränke mit Alkohol den Schwerpunkt. Bitte beachten Sie dies, wenn Sie vorhaben, selbst mit dem Auto nach Hause zu fahren.
Gabriel Bogado-Ramirez / 1 Termin, 3,5 Kursstunden / 18:00-21:00 Uhr / Gemeindehaus Maria Frieden / 11,00 Euro zuzügl. Ingredienzen / maximal 12 Teilnehmer
Kurs 1: Samstag, 06.11.2010
Kurs 2: Samstag, 04.12.2010
Ort: Limbach
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"Caipirinhia - Pina Volade - Hurricane"
Ort: Limbach
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Pilates-Training
Natascha Hasemann / 12 Termine, 16 Kursstunden / Donnerstag, 18:00-19:00 Uhr / ab 07.10.2010 / 39,00 Euro (Kassenförderung!) / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Lohrbach
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Gesund durch Schüßler-Salze
Rita Fehst / 1 Samstag, 6 Seminarstunden / Samstag, 13.11.2010, 10:00-14:30 Uhr / 18,00 Euro / Ab 12 Teilnehmern, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Lohrbach
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Altbewährtes gegen Wohlstandserkrankungen
Der Vortrag fordert dazu heraus, sich auf Altbewährtes zu besinnen. Das sind einfache, altbewährte, sättigende und wohlschmeckende Rezeptvorschläge für die ganze Familie ebenso wie praktische Hinweise zur Gesunderhaltung, zur Blut-Lymphreinigung und zur Pflege der Verdauungsorgane. Natürlich gibt es auch die Gelegenheit zur Diskussion.
Rita Fehst / 1 Abend, 3 Unterrichtsstunden / Dienstag, 05.10.2010, 19:00-21:30 Uhr / Kurfürstin-Amalia-Grundschule Lohrbach / 9,00 Euro / Ab 12 Teilnehmern, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
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Wellness-Abend für Frauen
Nadine Münch / 1 Termin, 4 Kursstunden / Donnerstag, 21.10.2010, 19:00-22:00 Uhr / Gemeindezentrum Neckargerach / 11,00 Euro zuzügl. 5,00 Euro Materialkosten / Bitte mitbringen: Handtücher, Stirnband, Schüssel für Fußbad, Wasserkocher, ein Glas, eine Tasse / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Was können sie erwarten? Verbesserte Selbstwahrnehmung und Beweglichkeit, Steigerung des Wohlbefindens, Abbau von Stress und Verspannungen, größere Leichtigkeit der Bewegungsausführung, funktionale Verbesserung bei Schmerz und Bewegungseinschränkung, verbesserte Haltung und Koordination. Feldenkrais kann in jedem Alter erlernt werden, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Karin Tetzel / 15 Termine, 25 Kursstunden / Donerstag, 09:30-10:45 Uhr / ab 14.10.2010 / Gemeindezentrum Neckargerach / 81,00 Euro / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr! / Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Yogamatte und Decke, rutschfeste Socken, Handtuch sowie evtl. wärmende Zusatzkleidung.
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Muskel-Intensiv-Gymnastik
Grund- und Aufbaukurse
Bärbel Gaukel / 15 Termine, 20 Kursstunden / Donnerstag, 18:15-19:15 Uhr / ab 23.09.2010 / Turnhalle Guttenbach / 45,00 Euro (Kassenförderung) / ab 12 Teilnehmende, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Neckargerach
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Kinder-Homöopathie
In den letzten Jahren möchten viele Menschen statt der üblichen Methoden der Schulmedizin risikoärmere Therapien ausprobieren. Gerade bei Kindern sind die "kleinen weißen Kügelchen" sehr beliebt und helfen großartig. In vielen Bereichen, sei es in der Notfallapotheke, bei Stürzen oder Schürfwunden, Schnupfen oder Zahnschmerzen oder sogar bei einigen Schulschwierigkeiten, konnten Eltern oder der Therapeut große Erfolge erzielen.
In dem dreistündigen Kurs werden Grundlagen vermittelt.
Meike Dörschuck / 1 Termin, 4 Kursstunden / Samstag, 09.10.2010, 09:00-12:00 Uhr / Minneburgschule / 12,00 Euro / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Digitale Bildbearbeitung mit ADOBE Photoshop
siehe Programm Mosbach, Seite...
Ort: Neckargerach
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Power-Gymnastik mit Musik
302nza Power-Gymnastik mit Musik
Michaela Frey / 10 Termine, 13 1/3 Kursstunden / Mittwoch, 20:15-21.15 Uhr / ab 29.09.2010 / 32,50 Euro / Bitte ein Theraband mitbringen! / ab 12 Teilnehmende, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Neckarzimmern
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Progressive Muskelentspannung
Jutta Schuele / 8 Termine, 16 Kursstunden / Dienstag, 19:00-20:30 Uhr / ab 0510.2010 / Bürgerhaus Neunkirchen / 52,00 Euro (Kassenförderung) / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr! / Verbundangebot: Nach Mehrheit der Teilnehmer in Neunkirchen oder Schwarzach
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Hormon-Yoga Seminar
Die Wechseljahre sind eine Phase bedeutender Veränderungen im Leben einer Frau. Während dieser Zeit kommt es häufig zu Hormonschwankungen. Oft beginnen sich recht unangenehme Symptome zu zeigen, da die Produktion der weiblichen Hormone - Östrogen und Progestereon - vermindert ist.
Gerlinde Dorn / 1 Termin, 5 Kursstunden / Samstag, 25.09.2010 09:00-13:00 Uhr / Grundschule - Turnhalle Schwarzach / 17,50 Euro / ab 12 Teilnehmerinnen, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr! / Verbundangebot mit Schwarzach
Ort: Neunkirchen
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Erste Hilfe am Unfallort
Kurt Jilka, Heide Sutter und die Ortsgruppe des Deutschen Roten Kreuzes / 2 Termine Ende Januar, Anfang Februar / Der genaue Termin wird rechtzeitig im Amtsblatt bekannt gegeben.
Ort: Neunkirchen
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"Schnitzel-Hits"
Kochkurs
Hartmut Göhrig / 1 Termin, 5 Kursstunden / Freitag, 15.10.2010, 18:00-22:00 Uhr (mit Pause) / 14,00 Euro zuzüglich Kosten für Lebensmittel / Ab 10 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Neunkirchen
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Soßenvariationen - für jede Küche"
Kochkurs
Hartmut Göhrig / 1 Termin, 5 Kursstunden / Freitag, 12.11.2010, 18:00-22:00 Uhr (mit Pause) / 14,00 Euro zuzüglich Kosten für Lebensmittel / Ab 10 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Neunkirchen
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Ernährung - Verdauung - Gesundheit
Vortrag
Rita Fehst / 1 Termin, 3 Kursstunden / Freitag, 08.10.2010,19:00-21:30 Uhr / 9,00 Euro / Ab 12 Teilnehmern, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr! / Verbundangebot: nach Mehrheit der Teilnehmenden in Aglasterhausen, Neunkirchen oder Schwarzach
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Pilates-Training
Natascha Hasemann / 12 Termine / Donnerstag, 19:30-20:30 Uhr / ab 30.09.2010 / Gymnastikhalle, Grund- und Hauptschule Obrigheim / 39,00 Euro (Kassenförderung) / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
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"Sicher auf den Beinen"
Sturz-Prävention im Alltag
Leitung: Randolf Oggel / Freitag, 14. Januar,,15:00 - 16:30 Uhr / Zentrum für Feldenkrais und Taiji, Oberer Weg 1, Obrigheim / 7,- € / Bitte bringen Sie rutschfeste Socken mit und evtl. wärmende Zusatzkleidung. /
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VHS-Geschäftstelle, Mosbach!
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Fitnes-Mix an der frischen Luft
Bewegung ist das beste Gesundheitsrezept, zumal wenn diese im Freien stattfindet. Wenn Sie aktiv und gesund bleiben wollen, ist dieses Angebot genau richtig für Sie. Auch Ungeübte können hier mithalten!
Zunächst werden wir uns an den Freiland-Fitnessgeräten im Generationenpark unter Anleitung aufwärmen und verschiedene Übungen zur Kräftigung der Arm- und Beinmuskulatur sowie Beweglichkeit durchführen. Danach folgt ein Walking- Ausdauertraining. Das zügige Gehen unter Beachtung einer bestimmten Körperhaltung ist ein sanftes, gelenkschonendes Ausdauertraining zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und Abbau von Körperfett.
Marita Egler / 6 Termine, 12 Kursstunden / Dienstag, 09:30-11:00 Uhr / ab 12.10.2010 / 29,50 Euro / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Bitte witterungsgerechte Kleidung und Sportschuhe tragen. Wir treffen uns bei jedem Wetter!
Treffpunkt: Generationenpark an der Realschule Obrigheim
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Moderne Schmerztherapie
Vortrag
Schmerz ist ein Alarmsymptom des Körpers. Primär stellt er eine sinnvolle Reaktion des Organismus dar, doch länger andauernder Schmerz quält, schmälert die Lebensfreude und belastet den Alltag.
Dr. Marco Pohl / Der genaue Termin wird rechtzeitig in der Presse bekannt gegeben / 6,00 Euro / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr! /
Ort: Obrigheim
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Ernährung - Verdauung - Gesundheit
Vortrag
Rita Fehst / 1 Termin, 3 Kursstunden / Dienstag, 19.10.2010,19:00-21:30 Uhr / Rathaus Obrigheim, VHS-Zimmer / 9,00 Euro / Ab 12 Teilnehmern, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
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Yoga. Grund- und Aufbaukurs
Hatha-Yoga bedeutet Einheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele, und kann von jedem Mensch praktiziert werden.
Die Körperhaltungen wirken aufbauend auf den ganzen Körper. Muskeln werden gekräftigt, die Wirbelsäule wird beweglicher, Gelenke werden geschmeidiger und die inneren Organe werden besser durchblutet. Die Atemübungen wirken reinigend, beruhigend und vitalisierend.
Manuela Holder / 10 Termine, 16 2/3 Kursstunden / Mittwoch, 18:30-19:45 Uhr / ab 29.09.2010 / Christkönigsheim, Oberschefflenz / 58,00 Euro (Kassenförderung), zuzügl. 2,50 Euro für Raumnutzung / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Schefflenz
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Eltern-Kind-Turnen mit Kindern von 2-4 Jahren
302sfa Eltern-Kind-Turnen mit Kindern von 2-4 Jahren
Anke Frey / 10 Termine, 13 1/3 Kursstunden / Donnerstag, 15:15-16.15 Uhr / ab 30.09.2010 / Schefflenzhalle / 38,00 Euro für ein Elternteil und ein Kind, 11,00 Euro für jedes weitere Kind / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Power-Gymnastik