Volkshochschule Mosbach
Altbewährtes gegen Wohlstandserkrankungen
Der Vortrag fordert dazu heraus, sich auf Altbewährtes zu besinnen. Das sind einfache, altbewährte, sättigende und wohlschmeckende Rezeptvorschläge für die ganze Familie ebenso wie praktische Hinweise zur Gesunderhaltung, zur Blut-Lymphreinigung und zur Pflege der Verdauungsorgane. Natürlich gibt es auch die Gelegenheit zur Diskussion.
Rita Fehst / 1 Abend, 3 Unterrichtsstunden / Dienstag, 05.10.2010, 19:00-21:30 Uhr / Kurfürstin-Amalia-Grundschule Lohrbach / 9,00 Euro / Ab 12 Teilnehmern, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Anmelden für diese Veranstaltung
Altbewährtes gegen Wohlstandserkrankungen
Die Referentin Rita Fehst geht kritisch mit der zur Zeit gängigen Ernährungsaufklärung ins Gericht: Man sollte sich cholesterinfreie Light-Margarine auf das salzarme Vollkornbrot schmieren und zu den fettreduzierten Soja-Würstchen Ökosenf geben.
Dennoch ist bis heute davon keiner gesünder geworden. Im Gegenteil, inzwischen widmen sich ganze Klinik-Abteilungen Menschen, die unter Erkrankungen unserer Überflussgesellschaft leiden - Neurodermitis, Diabetes, Allergien. Wie gelingt es uns ohne Angst, jedoch mit Genuss und mit einem guten Sättigungsgefühl zu essen?
Der Vortrag fordert dazu heraus, sich auf Altbewährtes zu besinnen. Das sind einfache, altbewährte, sättigende und wohlschmeckende Rezeptvorschläge für die ganze Familie ebenso wie praktische Hinweise zur Gesunderhaltung, zur Blut-Lymphreinigung und zur Pflege der Verdauungsorgane. Natürlich gibt es auch die Gelegenheit zur Diskussion.
Rita Fehst / 1 Abend, 3 Unterrichtsstunden / Dienstag, 16.11.2010, 19:00-21:30 Uhr / VHS am Obertor, Seminarraum 2 / 9,00 Euro
Ort: Mosbach
Anmelden für diese Veranstaltung
"Aqua-Fit" Fitness- und Powergymnastik im Wasser
Richard Mair / 12 Termine, 16 Kursstunden / Montag, 19:00-20.00 Uhr / ab 27.09.2010 / Hallenbad (Friedrich-Heuß-Schule) / 35,00 Euro + Eintritt / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Haßmersheim
Anmelden für diese Veranstaltung
Aqua-Fitness
Marita Egler / 10 Termin, 10 Kursstunden / Montag, 20:00-20:45 Uhr / ab 15.11.2010 / Hallenbad Waldbrunn / 27,00 Euro + Eintritt
Anmelden für diese Veranstaltung
Aqua-Fitness für Senioren
Leichte Bewegungsübungen im Wasser mit entspannender Musik fördern die Beweglichkeit und regen den Stoffwechsel an.
Elly Engelhardt / 8 Termine, 10 2/3 Kursstunden / Freitag, 09:00-10:00 Uhr / ab 19.11.2010 / Hallenbad Waldbrunn / 28,00 Euro + Eintritt
Anmelden für diese Veranstaltung
"Aqua-Jogging"
Richard Mair / 10 Termine, 13 1/3 Kursstunden / Montag, 18:00-19:00 Uhr / ab 27.09.2010 / Hallenbad (Friedrich-Heuß-Schule) / 35,00 Euro + Eintritt / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Haßmersheim
Anmelden für diese Veranstaltung
Aqua-Jogging
Marita Egler / 10 Termin, 10 Kursstunden / Montag, 19:00-19:45 Uhr / ab 15.11.2010 / Hallenbad Waldbrunn / 27,00 Euro + Eintritt
Anmelden für diese Veranstaltung
Ausgleichsgymnastik mit Musik am Vormittag
Bärbel Gaukel / 10 Termine, 13 1/3 Kursstunden / Dienstag, 08:45-09.45 Uhr / ab 28.09.2010 / Sporthalle Auerbach oder Dorfgemeinschaftshaus Neckarburken, Kastellstraße / 32,50 Euro / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Elztal
Anmelden für diese Veranstaltung
Ausgleichsgymnastik mit Elementen aus der Wirbelsäulen- und der Pilates-Gymnastik
Grund- und Aufbaus
Ilona Engelhardt / 10 Termine, 13 1/3 Kursstunden / Mittwoch, 19:30-20:30 Uhr / ab 29.09.2010 / Grundschule Turnhalle / 32,50 Euro / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Schwarzach
Anmelden für diese Veranstaltung
Autogenes Training
Aufbaukurs
Brigitte Kais / 5 Termine, 10 Kursstunden / Montag, 19:00-20:30 Uhr / ab 27.09.2010 / 32,00 Euro (Kassenförderung) / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr! / Bitte mitbringen: Isomatte, Kissen, Decke und warme Socken
Ort: Waldbrunn
Anmelden für diese Veranstaltung
Autogenes Training
Grundkurs
Autogenes Training ist eine konzentrative Selbstentspannung, bei der Sie lernen, durch gezielte Selbst- und Eigensuggestion, sich seelisch und körperlich in einen ausgeglichenen und zufriedenen Zustand zu bringen.
Brigitte Kais / 7 Termine, 14 Kursstunden / Mittwoch, 18:30-20:00 Uhr / ab 20.10.2010 / 45,00 Euro (Kassenförderung) / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr! / Bitte mitbringen: Isomatte, Kissen, Decke und warme Socken
Ort: Waldbrunn
Anmelden für diese Veranstaltung
Autogenes Training: Zur Ruhe kommen. Grundkurs
Ein jeder kennt sie, die hektischen Tage und Wochen, in denen man fast nicht mehr weiß, wo einem der Kopf steht. In der Schule oder im Beruf geht es stressig zu, privat ist vieles zu erledigen und dann rufen noch Freunde und Verwandte an.
Durch Autogenes Training kann man sich in solch angespannten Situationen einen freien Kopf verschaffen und dauerhaft zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit finden.
Wichtiger Hinweis: Die Teilnahme am Kurs "Autogenes Training" ist kein Ersatz für eine therapeutische Behandlung, kann aber eine gute Ergänzung sein. Falls Sie sich in einer Therapie befinden, besprechen Sie bitte Ihr Interesse für das Autogene Training mit Ihrem Arzt oder Therapeuten.
Wolfgang Danapfel / 7 Abende / Dienstag, 18:30-19:45 Uhr / ab 11.01.2011 / VHS am Obertor, Seminarraum 1 / 38,00 Euro (Kassenförderung) / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Mosbach
Anmelden für diese Veranstaltung
Bewegungsförderung für Kinder von 5-7 Jahre
Anke Frey / 10 Termine, 13 1/3 Kursstunden / Donnerstag, 16:15-17.15 Uhr / ab 30.09.2010 / Schefflenzhalle / 28,00 Euro / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Anmelden für diese Veranstaltung
"Caipirinhia - Pina Colade - Hurricane"
Sie mögen Cocktails oder Longdrinks? Zugegeben, Rezepte für Mixgetränke gibt es wohl mehr als genug. Um alle interessanten Mixvorschläge auszuprobieren, benötigt man schon einen größeren Vorrat an Spirituosen, Zubehör und eine eiserne Kondition. Und da bekanntlich die Geschmäcker recht verschieden sind, landet häufig ein Teil dieser Kreationen im Ausguss. Sparen Sie sich Zeit und Geld. Probieren Sie an diesem Abend eine bunte Auswahl von Drinks, die fast immer gut ankommen, und erfahren Sie von den Inhabern der Waldbrunner "Gaucho-Latino-Bar" wie man sie zubereitet. Noch ein Hinweis: Obwohl auch alkoholfreie Drinks gemixt werden, bilden die Getränke mit Alkohol den Schwerpunkt. Bitte beachten Sie dies, wenn Sie vorhaben, selbst mit dem Auto nach Hause zu fahren.
Gabriel Bogado-Ramirez / 1 Termin, 3,5 Kursstunden / 18:00-21:00 Uhr / Gemeindehaus Maria Frieden / 11,00 Euro zuzügl. Ingredienzen / maximal 12 Teilnehmer
Kurs 1: Samstag, 06.11.2010
Kurs 2: Samstag, 04.12.2010
Ort: Limbach
Anmelden für diese Veranstaltung
"Caipirinhia - Pina Volade - Hurricane"
Ort: Limbach
Anmelden für diese Veranstaltung
Coronar-Übungsgruppe
Nach einer Herzerkrankung, wie z.B. Herzinfarkt, fördert Bewegung den Genesungsprozess. Ziele des
Herzsports sind ein Training der Ausdauer, der Abbau von Ängsten aber auch die Kommunikation und der Austausch mit Betroffenen.
In den VHS-Herzsportgruppen können Patienten unter ärztlicher Aufsicht an zwei verschiedenen Belastungsgruppen teilnehmen, die von speziell ausgebildeten Übungsleitern geleitet werden.
Ärztliche Betreuung: Facharzt Juri Roos, Dr. Marcus Eckert, Dr. Stefan Winter
30231 Herzsport-Übungsgruppe
Für Herz-Erkrankte mit geringer Belastbarkeit oder Beschwerden im täglichen Leben, (etwa bis 100 Watt beschwerdefreier Belastbarkeit oder bis zu drei Jahren nach Herzinfarkt, Bypassoperation oder Herzklappenoperation). Die Belastbarkeit muss vom Hausarzt attestiert werden.
Tanja Hoffmann / 18 Abende / Montag, 20:00-21:00 Uhr / ab 20.09.2010 / Lohrtalschule, Neue Turnhalle / 91,00 Euro (mit ärztlicher Bescheinigung Kassenförderung!) / Ab 12 Teilnehmern, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
3023 Herz-Kreislauf-Gymnastik Je nach Vorerkrankung und Belastbarkeit bietet die VHS hier zwei verschiedene Gymnastik-Gruppen an, die von speziell ausgebildeten Übungsleitern geleitet und z.T. begleitend von Ärzten betreut werden. Für Coronarund Herzklappenkranke mit geringer Watt beschwerdefreie Belastbarkeit, oder bis zu 3 Jahren nach Herzinfarkt, Bypassoperation oder Herzklappenoperation. Die Belastbarkeit muss vom Hausarzt attestiert werden.
Ort: Mosbach
Anmelden für diese Veranstaltung
Das trockene Auge - ein ganzheitliches Phänomen
Das Krankheitsbild "trockenes Auge" gilt heute als die häufigste Erkrankung in der Augenheilkunde. Nach neueren Untersuchungen hat etwa jeder fünfte Patient, der einen Augenarzt aufsucht, trockene Augen. Die Erkrankung hat in den letzten Jahren erheblich zugenommen.
Dieser Zustand ist nicht isoliert zu sehen, vielmehr als ein Geschehen, welches den ganzen Körper betrifft. Aus Sicht der Naturheilkunde hängen viele Beschwerden damit zusammen, was wir essen und wie der Körper die Nahrung verarbeiten kann.
Daher zeigt die Referentin auf:
. wie der Mechanismus des Auges hinsichtlich der Tränenflüssigkeit funktioniert;
. welche Wege die Naturheilkunde für eine Stärkung der Augennerven und Gefäße anbietet;
. welchen Einfluss Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf die inneren Gefäße haben;
. welchen Einfluss die Verdauung auf den menschlichen Organismus hat;
. wie die Betroffenen selbst eine Besserung erreichen können.
Rita Fehst / 3 Kursstunden / Freitag, 01.10.2010, 19:00-21:30 Uhr / VHS am Obertor, Seminarraum 1 / 9,00 Euro / Ab 12 Teilnehmern, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Mosbach
Anmelden für diese Veranstaltung
"Die VHS-Weihnachtsbäckerei"
An drei Abenden backen wir unser eigenes Weihnachtsgebäck. Dabei lernen wir verschiedene Teigarten kennen und stellen viele unterschiedliche leckere Gebäcksorten selbst her.
Martina Fugger-Hirsch / 3 Termine, 9 Kursstunden / Mittwoch, 18:00-20:15 Uhr / ab 01.12.2010 / Küche der Schwarzbach-Schule / 32,00 Euro (abzüglich der Diakonie-Förderung) zuzügl. Kosten für Lebensmittel / höchstens 8 Teilnehmende /
Ort: Schwarzach
Anmelden für diese Veranstaltung
Die homöopathische Notfallapotheke
Meike Dörschuck / 1 Termin, 3 Kursstunden / Freitag, 08.10.2010, 18:00-20:30 Uhr / 9,00 Euro / Ab 12 Teilnehmern, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Billigheim
Anmelden für diese Veranstaltung
Die homöopathische Notfallapotheke
Meike Dörschuck / 1 Termin, 3 Kursstunden / Samstag, 13.11.2010, 10:00-12:30 Uhr / Dorfgemeinschaftshaus Haßmersheim / 9,00 Euro / Ab 12 Teilnehmern, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Anmelden für diese Veranstaltung
Die schlanke Küche - kalorienbewusste Gerichte zubereiten
Kochkurs
Katja Morsch / 1 Termin, 4 Kursstunden / Montag, 04.10.2010, 18:30-21:30 Uhr / 11,00 Euro zuzüglich Kosten für Lebensmittel / ab 10 Teilnehmern, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Ort: Schefflenz
Anmelden für diese Veranstaltung
Eltern-Kind-Turnen mit Kindern von 2-4 Jahren
302sfa Eltern-Kind-Turnen mit Kindern von 2-4 Jahren
Anke Frey / 10 Termine, 13 1/3 Kursstunden / Donnerstag, 15:15-16.15 Uhr / ab 30.09.2010 / Schefflenzhalle / 38,00 Euro für ein Elternteil und ein Kind, 11,00 Euro für jedes weitere Kind / Ab 12 Teilnehmer, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr!
Power-Gymnastik